Είτε προετοιμάζεσαι για τον Μαραθώνιο, είτε ξεκινάς τώρα το τρέξιμο, χρειάζεσαι κάτι που να «κινήσει» το πνεύμα σου. Κι εμείς σου προτείνουμε 7 βιβλία που θα σε εμπνεύσουν και θα ενδυναμώσουν το κίνητρό σου για να υπερβείς τα όριά σου.
Scott Jurek – Eat & Run
Όλοι μπορούν να γίνουν υπερμαραθωνοδρόμοι. Άσχετα με το πόσο μακριά θα φτάσεις, ο αγώνας κάθε ημέρας είναι ένα ταξίδι ανακάλυψης και μια ευκαιρία να εξερευνήσεις τι μπορείς να πετύχεις στον αθλητισμό αλλά και στη ζωή. – Scott Jurek
Αν είσαι της χορτοφαγικής διατροφής ή ψάχνεις πώς να κάνεις σωστά τη μετάβαση αυτή, χωρίς να επηρεάσεις αρνητικά τις επιδόσεις σου, τότε ίσως να έχεις ακούσει το όνομα του Scott Jurek. Πρωταθλητής υπεραποστάσεων, νικητής του Σπάρταθλον, του Μπαντγουότερ και του Αγώνα Αντοχής 160 Χιλιομέτρων Δυτικών Πολιτειών, ο Scott Jurek έχει καταρρίψει κάθε στερεότυπο περί «διατροφής πρωταθλητή», αφού έχει χτίσει τον μύθο του με χορτοφαγία.
Από τα παιδικά του χρόνια, έως την αργή μετάβασή του στους δρόμους υπεραποστάσεων, τη γνωριμία του με τους Ταραουμάρα και τη χορτοφαγία, η βιογραφία του Scott Jurek με τίτλο Eat and Run είναι μια ανεξάντλητη πηγή έμπνευσης.
Christopher McDougall – Born To Run
Δεν σταματάμε να τρέχουμε όταν γερνάμε.
Γερνάμε όταν σταματάμε να τρέχουμε.
Πώς γίνεται οι Ινδιάνοι Ταραουμάρα να τρέχουν εκατοντάδες χιλιόμετρα στα βαθιά φαράγγια του Μεξικό χωρίς διαλείμματα, χωρίς ξεκούραση, χωρίς τραυματισμούς, κι εμείς να πονάμε και να τραυματιζόμαστε; Με αυτό το ερώτημα ξεκίνησε ο Christopher McDougall την αναζήτηση των μυστικών της ινδιάνικης φυλής που ξεχωρίζει για τις αντοχές της στο τρέξιμο, μακριά από τα άγχη της δικής μας καθημερινότητας.
Η ιστορία του Born To Run κορυφώνεται όταν οι κορυφαίοι υπερμαραθωνοδρόμοι του πλανήτη συναγωνίζονται τους Ταραουμάρα στον μεγαλύτερο αγώνα τρεξίματος που (δεν) είδε ποτέ ο κόσμος.
Το βιβλίο σου δημιουργεί ευφορία, όμοια με αυτή που βιώνει ένας δρομέας στο μέσο μιας ατελείωτης διαδρομής.
-Simon Cooper, Financial Times
Κωνσταντίνος Καρνάζης – Υπερμαραθωνοδρόμος
Αν θέλεις να μάθεις πώς χτίζονται οι θρύλοι των αγώνων δρόμου σήμερα, η ιστορία του Κωνσταντίνου Καρνάζη είναι εδώ για να σε εμπνεύσει! Ο Υπερμαραθωνοδρόμος Κωνσταντίνος Καρνάζης έχει τρέξει συνεχόμενα 563 χιλιόμετρα, απόσταση που ισοδυναμεί με περισσότερους από 13 μαραθωνίους, χωρίς ύπνο, σε τρεις ημέρες. Έχει διασχίσει την Κοιλάδα του Θανάτου με το θερμόμετρο να δείχνει 49°C και έχει τρέξει μαραθώνιο στο Νότιο Πόλο στους -40°C.
Ο Υπερμαραθωνοδρόμος καταγράφει όλα τα κατορθώματα και τα χρόνια προσπάθειας του Κωνσταντίνου Καρνάζη, ρίχνοντας φως και στις κρυφές πτυχές της ζωής του.
Κωνσταντίνος Καρνάζης – Ο Δρόμος προς τη Σπάρτη
Πριν από κάθε σύγχρονο θρύλο του Μαραθωνίου, υπήρχε ο Φειδιππίδης. Στα ίχνη του μεγάλου δρομέα, ο Κωνσταντίνος Καρνάζης προσπαθεί να μπει στο μυαλό και στο σώμα του ήρωά του, τρέχοντας τα 245 χιλιόμετρα της διαδρομής του Σπάρταθλου και καταναλώνοντας μόνο τροφές που θα μπορούσε να έχει κι εκείνος στη διάθεσή του το 490 π.Χ. (σύκα, ελιές, παστέλι, καπνιστό κρέας και νερό).
Ο Δρόμος προς τη Σπάρτη αποτελεί ένα βιβλίο – φόρο τιμής στις ελληνικές ρίζες του σύγχρονου θρύλου των μεγάλων αποστάσεων, αφού ολοκληρώνει την «αποστολή» του τρέχοντας στο σημαντικότερο αγώνα αντοχής του κόσμου, το Σπάρταθλον.
Κωνσταντίνος Καρνάζης – Η Xαρά του Δρομέα
Το βιβλίο του Κωνσταντίνου Καρνάζη με τίτλο Η Xαρά του Δρομέα αναδεικνύει την πιο ανθρώπινη πλευρά ενός δρομέα, και μάλιστα υπερμαραθωνοδρόμου. Γιατί τις στιγμές που αισθάνεσαι πως θέλεις να τα παρατήσεις, χρειάζεσαι κάτι που να επικυρώνει τα αισθήματά σου, και να σου δίνει το κίνητρο να συνεχίσεις. Μέσα από το βιβλίο αυτό, ο διεθνής δρομέας Καρνάζης αφήνει την ευάλωτη πλευρά του να ξεδιπλωθεί και αποκαλύπτει τα ανεκτίμητα δώρα που προσφέρει το τρέξιμο σε κάθε δρομέα, ανεξαρτήτως επιπέδου, από τον αρχάριο μέχρι τον πρωταθλητή.
Μαρία Πολύζου – Μην τα Παρατάς!
Αν θέλεις ένα γυναικείο πρότυπο ώστε να αντισταθείς στη σκέψη να τα παρατήσεις, τότε η αυτοβιογραφία της Μαρίας Πολύζου είναι η ιδανική για σένα. Γιατί το Μην Τα Παρατάς είναι η ιστορία μιας γυναίκας που δεν τα παράτησε ποτέ.
Η κορυφαία Ελληνίδα μαραθωνοδρόμος όλων των εποχών βίωσε κατά την παιδική της ηλικία την κακοποίηση στον στενό οικογενειακό κύκλο της. Με το τρέξιμο ξέφυγε μακριά από το σκοτάδι, πέτυχε σπουδαίες νίκες και έγραψε ιστορία, στηριζόμενη αποκλειστικά στις δυνάμεις της. Το 2008 έγινε η πρώτη γυναίκα που αναβίωσε τον Φειδιππίδειο άθλο. Όμως, ο σημαντικότερος αγώνας της ζωής της, ήρθε πριν μερικά χρόνια με τον καρκίνο. Η Μαρία δεν σταμάτησε ούτε σε αυτό το εμπόδιο, αφού στέφθηκε για ακόμη μία φορά νικήτρια.
Η ιστορία της Μαρίας Πολύζου υπενθυμίζει πώς είναι να ζεις με πάθος, να αντιμετωπίζεις με θάρρος κάθε δυσκολία, και κυρίως, να μην τα παρατάς ποτέ!
Alexi Pappas – Γενναία
Ξεπερνώντας τον θάνατο της μητέρας της στην ηλικία των τεσσάρων, η Alexi Pappas ανακάλυψε το ολυμπιακό της όνειρο, το οποίο και πραγματοποίησε στο Ρίο το 2016. Και μετά η ζωή της κλονίστηκε από την κατάθλιψη.
Μια ανθρώπινη ιστορία, μιας γυναίκας που δεν άφησε τίποτα να σταθεί εμπόδιο στον δρόμο της, μέχρι να φέρει εις πέρας όλους της τους στόχους. Γιατί πέρα από το ολυμπιακό της όνειρο, η Alexi Pappas πραγματοποίησε και το καλλιτεχνικό της, πρωταγωνιστώντας στην πρώτη της ταινία μεγάλου μήκους. Στη Γενναία, η ιστορία της Pappas διανθίζεται από δικά της χαϊκού, που μας υπενθυμίζουν πόσο γενναίοι μπορούμε να γίνουμε εμείς οι ίδιοι, ενάντια σε κάθε συνθήκη.